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春天来了--徒步大本营三月月徒(总第90次)暨5公里20‰坡度公路徒步测速活动召集

2018-2-27 18:11| 发布者: 海画| 查看: 429| 评论: 6|原作者: 老爷子

摘要: 春天来了--徒步大本营三月月徒(总第90次)暨5公里20‰坡度公路徒步测速活动召集 活动内容:根据我参与我快乐。我健康我快乐,我奉献我快乐的精神。 于2018年3月10日星期六,搞一次5公里20‰坡度公路徒步计 ...
春天来了--徒步大本营三月月徒(总第90次)暨5公里20‰坡度公路徒步测速活动召集

活动内容:根据我参与我快乐。我健康我快乐,我奉献我快乐的精神。
               于2018年3月10日星期六,搞一次5公里20‰坡度公路徒步计时测试。
                参加人员以分组的形式进行:(红、黄、绿、蓝、老年)五个组
               红组:年龄50岁以下包括50岁。(1968年1月1日以后出生的)
               黄组:51-55岁年龄段。(1963年1月1日-1967年12月30日)
               绿组:56-60岁年龄段。(1958年1月1日-1962年12月30日)
               蓝组:61-65岁年龄段。(1953年1月1日-1957年12月31日)。
               老年组:(1952年12月31日至以前更早)。
               徒步按组差时分段发令。
裁判名单:杜世江国家级裁判、10名大本营志愿者执行检录、发令、路检、终点计时、记录、颁布。
工作人员:各个群主版主(招募十名当天活动志愿者)
集合时间:2018年3月10日星期六9点30分
集合地点:白云雁水公园大门前集合{715/525/529路公交车,森林动物园站下车}
乘车路线:路线查询请进大连公交网file:///C:\DOCUME~1\ADMINI~1\LOCALS~1\Temp\%W@GJ$ACOF(TYDYECOKVDYB.pnghttp://www.dalianbus.com/.
联系电话:喜山爱水:13624097448
报名方式:1、跟贴报名,格式:网名/电话/身体状况/有无户外运动经验。属于组别。
                   2、电话或者短信(无诚意参加活动者请勿扰)
建议装备:可以带点高热量小食品和饮用水自备,登山鞋(鞋底防滑的运动鞋也可以)、冲锋衣、冲锋裤(透气排汗的运动衣裤也可以)、背包、登山杖、毛巾等,
活动路线:由集合地点出发-动物园西门-西山揽胜-海螺塔观景台-。最后计时终点在海螺塔观景台。单程5公里。爬坡高100m。五公里测试结束即整个活动结束。
行程时间:9点30分开始检录随机发令开始,估计用时共计1小时30分。12点30分活动结束。
活动程度:活动难度强度根据个人自己身体状况,体能情况自行安排速度。一定要安全适宜,不可好胜强拼,由此产生一切不良后果自付。
天气预报:天气预报网址file:///C:\DOCUME~1\ADMINI~1\LOCALS~1\Temp\%W@GJ$ACOF(TYDYECOKVDYB.pnghttp://www.t7online.com/Liaoning.htm。
预计费用:除交通费外没有其他费用。
注意事项:
1、特此声明:
本论坛组织的户外活动都存在一定的危险性,如发生任何意外,组织者必须尽力组织救援,但不承担任何法律效力,不得追究组织者的法律责任,风险自负;跟贴报名参加者,就意味着默认声明事项。
2、参加活动者必须身体健康,没有重大疾病(如运动后能加重病情);隐瞒病情者,后果自负,组织者有权利劝病者离开或者护送到集合地点。
3、对于难度较大的户外运动,组织者有权利确定最终参加人员,报名者未能参加,请不要有怨言;遇到特殊情况(恶劣天气、突发疾病、意外伤害等),组织者有权利改变路线和终止活动,参加者必须服从指挥。
4、大家在登山过程中,要团结互助,充分发挥团队精神,不得仍下任何一个人;必须服从组织者的安排,不得单独行走,否则后果自负。

                                                                                                                       徒步大本营
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最新评论

引用 老爷子 2018-2-25 16:12
喜山爱水  13624097448 我自愿参加本次活动,安危自负。本声明具有法律作用。本活动我属于老年组年龄段。
引用 大威 2018-2-25 18:59
                                支持
引用 小树林帅哥 2018-2-26 18:56
小树林保证圆满完成志愿者任务
引用 华山 2018-2-27 12:55
好活动,支持。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
引用 雨中行 2018-3-2 10:18
雨中行报名参加
引用 周游 2018-3-4 09:48

周游  13614081363我自愿参加本次活动,安危自负。本声明具有法律作用。本活动我属于老年组年龄段。

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