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  • 勤能扑袥是良训、一份辛苦一分才!读万卷书呆呆看世界几度沉浮,行万里路欣欣听红尘千年春秋。 回复
  • 读万卷书呆呆看世界几度沉浮,行万里路欣欣听红尘千年春秋。 回复
  • 2011年第十六周大连攀爬游泳日徒群(QQ100755434)活动发布: 1. “每周一、三、四清晨6:30~7:20爬童牛岭、每周二、五上午8:50杏花里集合徒步八公里或者攀岩穿越越岭50分钟、每周五清晨6:40~8:10双D港至文化广场晨 回复
  • 2011年第十四、十五周大连攀爬游泳日徒群【100755434】活动发布: 1. “每周一、三、四清晨6:30~7:20爬童牛岭、每周二、五上午8:50杏花里集合徒步八公里、每周五清晨6:40~8:10双D港至文化广场晨徒十公里低碳步行上下 回复
  • 《2011年清明节期间大连攀爬游泳日徒群(群号:100755434)活动》发布: 1. 2011.04.03(周日)畅游金石滩西南部(发现王国)滨海路及其九座群峦至保税区环保徒活动[大连市金州新区];【活动路线】:轻轨金石滩站里 回复
  • 1. “每周一、三、四清晨6:30~7:20爬童牛岭、每周二、五上午8:50杏花里集合徒步八公里、每周五清晨6:40~8:10双D港至文化广场晨徒十公里低碳步行上下班等固定全民健身活动”。 2. 2011.04.02(周六)大连徒步大本营 回复
  • 1. “每周一、三、四清晨6:30~7:20爬童牛岭、每周二、五上午8:50杏花里集合徒步八公里、每周五清晨6:40~8:10双D港至文化广场晨徒十公里低碳步行上下班等固定全民健身活动”。 2. 2011.03.26(周六)大黑山东麓 回复
  • 【A】欢迎参加2011.03.20(周日)畅游大黑山景区大S线路攀山越岭穿越活动--8:45杏花里.彩虹桥集合出发,途经响水寺全程至金州东山公园(轻轨鸿玮澜山站)结束。 【B】欢迎大家来大连开发区参加双休日“公益性户外 回复
  • 我是一名切削刀具及其材料的爱好者。通过组织公益性的徒步、攀爬穿越、游泳、听音乐等户外运动方式,弘扬全民健身与低碳环保生活理念,提高现代人生活质量--身心健康,爱护我们的家园---地球不被人为破坏,为 回复
  • 欢迎参加大连金州新区双休日户外活动:[A]2011.03.12(周六)金石滩北部群峦爬山越岭徒至双D港活动;[B]2011.03.13(周日)畅游大连开发区滨海路、童牛岭及其炮台山景区徒步活动;[C].2011.03.20(周日)大 回复
  • 欢迎大家来大连开发区参加“双休日公益性户外运动--攀山越岭穿越徒步日徒活动”和“每周一、三、四清晨6:30~7:20爬童牛岭、每周二、五上午8:50杏花里集合徒步八公里、每周五清晨6:40~8:10双D港至文化广场晨 回复
  • 老人头今天组织:“6:40双D港至文化广场晨徒十公里低碳步行上下班活动”和“8:35大黑山.杏花里—每周二、五徒步八公里固定户外活动”。今天周末祝大家高高兴兴上班、平平安安回家,明后天(双休日)我们又可以疯徒了 回复
  • 老人头今天组织:“6:40双D港至文化广场晨徒十公里低碳步行上下班活动”和“8:35大黑山.杏花里—每周二、五徒步八公里固定户外活动”。今天周末祝大家高高兴兴上班、平平安安回家,明后天(双休日) 回复
  • 老人头今天(2011.3.4)组织:“6:40双D港至文化广场晨徒活动”和“8:35大黑山.杏花里—每周二、五徒步八公里固定活动”。今天周末祝大家高高兴兴上班、平平安安回家,明后天(双休日)我们又可以疯徒了 回复
  • “用徒步诠释健康,用攀爬展示时尚,用露营点缀生活,用慈善铸就爱心”--“老人头.探路50”! 回复
  • 性别
  • 生日1961 年 4 月 21 日
  • 居住地辽宁 大连
  • 情感状态已婚
  • QQQQ
  • 个人主页http://sns.mmsonline.com.cn/519971
  • 自我介绍我是切削刀具及其材料的爱好者。现住大连开发区,主要从事切削加工技术服务工作(资深工程师),非常认同徒步大本营理念,并积极参加有关活动。

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《大连攀爬游泳日徒群【强驴营】2011年度弘扬全民健身户外运动固定活动》公告 2011-09-19
《 大连 攀爬 游泳 日徒群【强驴营】2011年度弘扬全民健身 户外 运动 固定 活动 》公告         群号:164179616(强驴 ...
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《华山颂》---攀岩穿越天堂 2011-08-03
远眺太华 宛若莲状 平地突起 奇峰叠嶂 千峰万仞 环生险象 危石兀立 险径断肠 绝崖擦耳 攀岩而上 巍巍西岳 苍苍莽莽 屹立山颠 翘首回望 华山险秀 天下无双 ...
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2011.7.23大连市首次日行百公里挑战自我暴徒活动小结 2011-07-27
   《2011.7.23大连市首次日行百公里暴徒活动》小结 【完成全程驴友名单】:老人头、香格里拉、姜哥、山高云淡、艺飞。 【全程伴护人员 ...
(565)次阅读|(0)个评论
参加第九届大连国际徒步大会 2011-05-30
参加第九届大连国际徒步大会     21日  早8:18在星海广场出发  行程30公里   12:30到达终点。哈哈哈"了扎了"。 & ...
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大连徒步大本营(大连徒步网)平台的核心作用及其关注方向 2011-05-26
1、“快乐、健康、奉献、快乐”的理念; 2、 申奥、弘扬全民健身、提高国民综合素质; 3、 利国利民,低碳出行-环保-义工-关爱-民间公益性自发组织; 4、 维 ...
(608)次阅读|(1)个评论
重温:《九思》 2011-05-17
九思 【 原文 】 子曰:“君子有九思:视思明,听思聪,色思温,貌思恭,言思忠,事思敬,疑思问,忿思难,见得思义。” 【 今解 】 孔老二说,“君子有九 ...
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胖蚁 2013-8-15 19:06
老人头,无论什么时候我都支持你,我相信你是一个坚强的男人。
一片丹心 2013-8-14 18:25
注意 夏家河子海滨浴场海边已经被废油严重污染 海岸上边全是油污
川山燕 2013-6-19 18:49
老人头祝你健康快乐
★嗒淋清泉★ 2013-6-1 21:51
老人头我永远支持你
走遍大连 2013-5-18 20:53
老人头加油!我在外地工作,一时无法回连
雪后白松 2013-5-4 21:11
你好 请加我 我是今天和你一起爬崖子的 572161476 谢谢
四季春 2013-4-19 18:13
兄弟你好:提前祝你生日快乐!祝愿你永远年轻帅气,健康幸福、开心快乐!
烘培之旅 2013-4-13 20:56
老人头好,多亏了您今天的帮助让我走完了30公里,中途我的腿受伤了,还帮我拦车送到轻轨站,让我非常感动,谢谢您老人家。我得在锻炼几个月,等我强壮了再参加你们的活动。
快乐糖糖 2013-3-25 06:56
春暖花开,心情愉快!
快乐糖糖 2013-3-19 06:59
今天拥有好心情!
快乐糖糖 2013-3-16 06:12
早上好!
快乐糖糖 2013-3-12 13:01
下午好!
快乐糖糖 2013-3-11 06:53
早上好,一天拥有好心情!
天使旋律 2013-3-10 13:27
hi 老人头,你昨天跟我说的下载活动照片的地方我没找着。。能发给链接给我吗?
快乐糖糖 2013-3-4 05:12
祝你开心每一天!
快乐糖糖 2013-2-27 06:14
期待一起活动,一起健康。
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