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日志

【攀岩抱石】力竭——抱石的魅力

已有 985 次阅读2011-3-12 21:29 |

抱石,其攀登形式直接,动作舒展、夸张、漂亮,有些甚至于令人不可思议,自它诞生之日起,就向着难度挑战,不断刺激人体的攀爬潜能。

        由于难度大,抱石抓点的时候经常会让人发力、吼叫,常见的Dyno(动态飞跃)、身体摇摆动作极具动感张力;而静态的锁定(Lockoff,即手臂抓住支点弯曲,固定,保持不伸直状态)、拉起等使手臂和背部肌肉构成极度夸张的力度美感,具有很强的观赏性。

        抱石运动自上世纪八十年代传入我国之后,慢慢地受到追求时尚的青年人青睐﹔进入本世纪,这项活动以惊人的速度发展着,越来越多的青年人加入到这项挑战身体极限的运动之中。而目前则不仅限于年轻人,不少十余岁的少年儿童甚至于我这样空巢老人也加入到了这项运动行列,从而使抱石运动愈来愈成为主流的攀登运动。

  抱石,也是一项简单的运动,由于攀爬高度低,必须的装备很少,一般有一双攀岩鞋、一个镁粉袋、一块抱石垫外加一副好心情就可以了。它不需要传统攀登的主绳、安全带、主锁、下降器、快挂等等,所以花费的银子较少,是攀登贵族化运动中的一个平民分支,成为口袋中银子不多攀爬者心目中的至爱,有了越来越广泛的攀爬群体。同时,由于拍摄抱石动作时摄影师没有任何技术操作上的不便,可以拍出许多特别吸引观众眼球的素材,这些素材也为普及抱石运动起到了推波助澜的作用。

  抱石由于线路短,从参与性的角度来说,抱石运动的气氛比起任何的体力项目更加浓烈,狭小的运动表演空间的几个动作(move)只需一两分钟便能够一目了然。攀爬时交流异常方便,攀爬爱好者们可以不断地轮流“竟争上岗”尝试线路,大家一起分享心得,探讨动作的合理性,非常容易开发思维,激发想象力,共同进步提高;在碰到难点的时候可以反复挑战,完不成下来后马上可以重来,极为简单,有利于突破难点(在攀岩的过程中如果碰到难点无法突破时,可以先从抱石入手,这是一个突破瓶颈的好方法:找一个类似的攀爬动作反复练习,过一段时间再攀,会发现那个难点在不知不觉中就已经过了)。同时,由于互相保护,互相信任,每个人都受到关注,每一份帮助都发自内心,这,正是体育运动的精髓所在。

        抱石的最大魅力在于:快乐的攀爬,气氛热烈的交流;高难度漂亮潇洒的Dyno(动态飞跃);大幅度转移身体重心的优雅动作;在极难抓的点上导致身体极度变形而显现出非常夸张的健美肌肉;在一些高难度点上获得特殊的灵感,做出令人难以想象的技术动作,挑战自我的生命极限和像街舞一样的观赏性与大众参与性(抱石者与观众几乎是零距离的,鼓励和掌声都会即刻给抱石者很强的精神动力),还有力竭的时候从岩石上摔落在垫子上的那种快感。

 

 


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